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小小成長目標打卡app是一款十分好用的手機打卡app,用戶可以根據孩子的生活習慣,和孩子一起制定目標,然后到達時間就提醒孩子完成目標給出相對應的獎勵,來鼓勵孩子養成一個好習慣,學會自律,有興趣的小伙伴快來下載小小成長目標打卡app吧!
小小成長app,幫助孩子習慣養成的應用,用戶下載后,可以根據孩子的生活習慣,與他一起制定目標,設置每一個小目標的鬧鐘提醒,讓他到達時間就必須完成一個目標任務,通過這樣的鼓勵式教育,幫助孩子輕輕松松養出生活好習慣,且鬧鐘音樂可以自由設置調換喔!
幫助有效達成目標,培養好習慣,戒掉壞毛病,提高自律性和效率。
不僅適合成人使用,也同樣適用于孩子。
會把目標拆分成一個個小習慣,督促你每天堅持打卡。
家長可以為孩子設立目標,幫助家長和和孩子一起成長。
1、總結報告:21天打卡完成后會給出一份總結報告,完成情況一目了然。
2、每日小驚喜:每日打卡完成會獲得“雞湯”一碗。
3、打卡簽到:直觀的階梯式打卡記錄界面,記錄你的小日常,見證你的成長。
4、目標庫:內置豐富的目標庫,可以看見有多少人正在堅持,趕緊加入進去和朋友們一起進步吧。
5、打卡提醒:每天20點提醒你打卡,不再忘記打卡,幫助你自律。
小小成長app,一款生活打卡服務軟件,提供打卡簽到功能,超多有趣的打卡項目等你來參與,小小成長app,通過趣味游戲的方式,來幫助用戶養成良好的生活習慣,支持聯網挑戰,看看其他人的打卡記錄,還能進行在線PK,讓健康生活氛圍傳遞給更多的人。本次帶來小小成長app安卓版下載,想要養成良好生活習慣的朋友們不妨試試吧!
多吃蔬菜水果,多喝水,飲食清淡,忌多油、多鹽、多糖、油炸、添加劑多的加工食品等,可以預防動脈粥樣硬化,減輕心血管負擔。
時刻保持樂觀開朗、輕松愉快的心情,盡量避免悲傷、憤怒、焦慮、抑郁等負性情緒,處事不驚,淡定自如,要學會“看庭前花開花落,望天外云卷云舒”的心態。
每周進行3~4次,每次45分鐘的有氧運動,可以明顯減少心血管疾病的發生。運動方式可以根據個人的身體承受強度來選擇,這樣可以避免因為長時間坐著不動,帶來的心臟病風險。
去除補打卡限制條件,可以任意補打卡
特別說明
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