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NapBot睡眠監(jiān)測軟件是一款專業(yè)睡眠跟蹤軟件,使用這款app可以很好地幫助大家進(jìn)行更好的睡眠,它能夠自動根據(jù)人體睡眠狀態(tài)記錄數(shù)據(jù),還能夠每周出具相關(guān)報告,有興趣的朋友可以下載了解一下子!
NapBot 可以利用 iPhone 和 Apple Watch 采集到的心率及設(shè)備狀態(tài)數(shù)據(jù),自動評估你的睡眠時長和睡眠狀態(tài)。
提到使用 Apple Watch 追蹤睡眠,你可能聽過 AutoSleep,這應(yīng)該是目前 iOS 和 watchOS 上最受歡迎的睡眠追蹤 App。我已經(jīng)使用 AutoSleep 很久了,雖然關(guān)于它準(zhǔn)確度的說法各有不一,我認(rèn)為它的數(shù)據(jù)還是非常準(zhǔn)確。
1.對于深睡和淺睡比例的判斷二者也有區(qū)別,由于我無法獲知入睡之后的準(zhǔn)確睡眠情況
2.NAPBOT根據(jù)您的人力資源區(qū)域提供睡眠心率匯總表。
3.在設(shè)計精美的概述中深入了解您的完整睡眠歷史。
跟蹤你的睡眠趨勢,了解新習(xí)慣如何影響你的睡眠。
此應(yīng)用程序需要安裝了健康應(yīng)用程序和Apple Watch的iPhone。心臟讀數(shù)是從健康數(shù)據(jù)存儲讀取的,該存儲由您的蘋果手表填充。
據(jù)了解,這可能會是蘋果公司即將推出的Apple Watch新功能——睡眠監(jiān)控。綜合爆料信息可知,這項功能或?qū)⒖梢詮挠脩舻倪\(yùn)動、心率和噪音等多方面追蹤用戶的睡眠質(zhì)量,并且呈現(xiàn)出關(guān)于用戶睡眠質(zhì)量的數(shù)據(jù)。值得一提的是,“睡眠監(jiān)控”功能還能夠控制鬧鐘,如果用戶在鬧鐘響起之前醒來,鬧鐘就會自動關(guān)閉。另外還需要注意一點(diǎn),如果用戶使用這項功能就需要保證Apple Watch有30%以上電量。
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